Kampen

Runningtherapie

Runningtherapie is een vorm van therapie waarbij door hardlopen invloed wordt uitgeoefend op de stemming. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat hardlopen depressieve klachten en burn-out verschijnselen vermindert. Tijdens het lopen worden er bepaalde stoffen (zoals endorfine) in de hersenen aangemaakt. Deze stoffen zijn een lichaamseigen stof met een rustgevend effect.

This page require Adobe Flash 9.0 (or higher) plug in.

Informatie